Que faire
Plongeon de falaise à Polignano a Mare : regardez, ne sautez pas
Deux fois je me suis tenu sur le pont de Polignano a Mare et j’ai regardé un inconnu enjamber une rambarde. Les deux fois, la foule sur la plage en dessous s’est tue, puis a hurlé. Ça a l’air de la chose la plus pugliese du monde : ville blanche, eau bleue, un corps en l’air. C’est aussi la chose la plus dangereuse qu’un visiteur fasse couramment dans cette région, et presque personne, en écrivant à ce sujet, ne vous dira pourquoi.
Alors laissez-moi poser l’argument de cet article en une ligne, puis passer le reste à la mériter. Polignano est sans doute le meilleur endroit d’Europe pour regarder du plongeon de falaise, et l’un des pires pour l’essayer. Non pas parce que c’est interdit. À cause de ce qu’il y a sous l’eau.
Les six mètres qui devraient vous faire changer d’avis
Le dimanche 17 août 2025, un jeune homme d’Aci Castello, près de Catania, a sauté dans la mer à Lama Monachile alors qu’il était en vacances avec des amis. Il s’appelait Francesco Aronica et il avait un peu plus de vingt ans. Il a heurté les rochers de la tête, a perdu connaissance, et il est mort à l’hôpital de Monopoli après environ une heure de réanimation. La cause : un traumatisme crânien grave.
Il avait sauté d’environ six mètres.
Mettez ça en regard du chiffre qui a rendu cette ville célèbre. Les athlètes Red Bull partent de 27 mètres, et ils vont bien. Un touriste est parti de six, et il est mort. Ce contraste est tout le propos, et il vous dit où se trouve vraiment le danger à Polignano. Il n’est pas dans la hauteur. Il est dans les rochers immergés, que vous ne pouvez pas voir depuis une rambarde, et qui se moquent bien de la qualité de votre entrée à l’eau.
L’homme à qui appartient le balcon que les gens enjambent pour sauter, Pippo L’Abbate, a déposé des plaintes officielles auprès des autorités et a passé la saison 2026 à supplier les visiteurs d’arrêter. Il dit que ce fond marin est plein de rochers immergés, et qu’une vie vaut infiniment plus qu’une vidéo pour les réseaux sociaux. Ce n’est pas un responsable de la sécurité avec une planchette. Il habite là, il a vu la scène, et il supplie.
Le lendemain de la mort d’Aronica, des gens sautaient de nouveau du même endroit, et quelqu’un l’a filmé et publié. Ça continue cette saison. Je ne vais pas faire semblant que ce soit une tradition. C’est un fil d’actualité.
Est-ce vraiment illégal de sauter des falaises à Polignano ?
C’est la question que tous les autres articles esquivent, alors voici la vraie réponse : non, ce n’est pas interdit, et la raison devrait vous inquiéter plutôt que vous rassurer.
Il n’y a jamais eu d’arrêté municipal interdisant de sauter à Lama Monachile, seulement des panneaux appelant à la prudence. Le maire de Polignano, Vito Carrieri, a dit publiquement pourquoi : la crique est demanio marittimo, propriété maritime de l’État, elle échappe donc à la compétence du comune. La mairie peut ajouter des panneaux. Elle ne peut pas empêcher les gens d’arriver et elle ne peut pas interdire le saut.
Relisez ça, parce que le piège est subtil. Sauter à Polignano n’est pas autorisé. C’est non réglementé. Ce sont deux choses complètement différentes. Personne n’a expertisé le fond marin et ne l’a déclaré sûr. Personne n’a décidé que c’était très bien comme ça. Il y a un vide de compétence, et les gens s’y sont engouffrés, téléphone à la main.
Ce qui existe, en revanche, c’est une mesure distincte de la Capitaneria di Porto di Monopoli, prise en 2019 après un éboulement, qui crée une zone d’interdiction de 10 mètres le long de la paroi rocheuse, couvrant la baignade, la plongée sous-marine, la pêche et la navigation. C’est une précaution contre les chutes de pierres, pas une interdiction de sauter, et beaucoup d’articles mélangent les deux. Je n’ai pas pu vérifier si elle est toujours en vigueur en 2026 : ne construisez donc rien dessus, dans un sens ou dans l’autre.
Pendant ce temps : il n’y a pas de maître-nageur à Lama Monachile. La police municipale patrouille désormais et arrête physiquement les sauteurs, et elle est intervenue le lendemain de la mort, mais elle dit clairement qu’elle ne peut pas être là en permanence. La situation concrète, c’est donc que la seule chose entre vous et les rochers, c’est votre propre jugement sur une eau dans laquelle vous ne voyez rien.
Red Bull Cliff Diving 2026 : ce pour quoi il faut vraiment venir
Passons à la bonne partie, parce que je n’essaie pas de vous dissuader d’aller à Polignano. J’essaie de vous convaincre de la version qui marche.
Le Red Bull Cliff Diving World Series vient ici depuis 2009, et Polignano est le lieu le plus visité de l’histoire de la série. Red Bull l’appelle la patrie spirituelle européenne du plongeon de falaise, et pour une fois le marketing dit à peu près vrai : la crique est un amphithéâtre naturel, la ville est empilée juste au-dessus, et plus d’un demi-million de spectateurs y ont assisté depuis le début.
| Red Bull Cliff Diving, Polignano a Mare | 2026 |
|---|---|
| Dates | du 25 au 27 septembre 2026 (en 2025 il a eu lieu les 28 et 29 juin, donc ignorez les dates recyclées) |
| Quelle étape | La dernière des cinq étapes 2026, donc le titre se joue ici |
| Édition | La 13e année consécutive à Polignano |
| Hauteurs des plateformes | 27 m men, 21 m women. Roughly three seconds of fall, around 85 kph at entry |
| Où | Lama Monachile. Les plongeurs s’élancent aussi des balcons de maisons privées au-dessus de la crique |
| Billets | Aucun billet n’est nécessaire pour les zones de vue publiques |
| Diffusion de la journée finale | 27 septembre, 13h30 CEST, sur Red Bull TV |
Vérifiez cette date deux fois. L’événement est passé de fin juin en 2025 à fin septembre en 2026, ce qui veut dire que la moitié des conseils du type « quand voir le plongeon de falaise » qui circulent sur internet sont désormais tout simplement faux. Si vous construisez un voyage autour, vérifiez sur la page officielle de l’événement chez Red Bull avant de réserver quoi que ce soit.
Le détail que je préfère est le moins sportif de tous. Les plongeurs traversent la vieille ville à pied en maillot pour rejoindre les points de départ, parce que les points de départ sont les maisons des gens. Des habitants prêtent leur balcon. L’un d’eux est même nommé dans le programme officiel. Il n’y a pas de stade ici. Il y a un village qui accepte, le temps d’un week-end, d’en devenir un.
Polignano a aussi écrit de vraies pages de l’histoire du World Series : Orlando Duque y a obtenu le premier 10 parfait de l’histoire de la série en 2009, et en 2017 la wildcard italienne Alessandro De Rose y a gagné, le premier homme entré en wildcard à remporter une étape du World Series, devant un public à domicile qui a perdu la tête.
D’où regarder : le pont au-dessus de la crique, les falaises, la plage elle-même, les terrasses, ou depuis un bateau au large. La plage et le pont se remplissent tôt et la ville est petite : venez bien avant la première manche plutôt qu’à l’heure annoncée.
Lama Monachile, et le pont qui n’est pas romain
La crique s’appelle proprement Lama Monachile, aussi connue sous le nom de Cala Porto, une plage de galets coincée entre deux parois rocheuses, avec des marches qui descendent depuis le pont. Elle est gratuite, sans surveillance et ouverte toute l’année, sans transats, sans parasols et sans bar. Le fond est rocheux et devient vite profond, ce qui est délicieux si vous nagez bien et problématique sinon. C’était un port de commerce en activité sous les Vénitiens au XVe siècle.
Et le pont au-dessus n’est pas romain, quoi que vous ayez lu.
C’est le Ponte Borbonico, construit dans les années 1830 sous le régime des Bourbons, dans le cadre de la route reliant Bari à Lecce. Je ne vais pas nommer le roi, parce que les sources en nomment trois différents et qu’au moins l’un d’eux était déjà mort. Il court aussi une histoire tenace selon laquelle Murat l’aurait construit, ce qui est impossible, puisqu’il est mort une vingtaine d’années avant la construction.
Voici la vraie raison pour laquelle le mythe du « pont romain » ne mourra pas, et elle est plus intéressante que le mythe : l’antique Via Traiana passait bel et bien par Polignano et franchissait bel et bien ce ravin. Donc l’itinéraire est romain. Le pont posé dessus est du dix-neuvième siècle. Même de grands médias de voyage décrivent des spectateurs regardant le plongeon « depuis le pont romain ». Ils se tiennent sur un pont bourbonien, sur une ligne romaine.
Quoi faire à la place, honnêtement présenté
Si ce que vous voulez vraiment, c’est être dans cette eau plutôt qu’au-dessus, vous avez de bonnes options, et je préfère vous montrer celles-là qu’une rambarde.
Prenez la sortie en bateau vers les grottes marines. C’est la chose à réserver à Polignano, indépendamment du plongeon, et nous le disons aussi sur notre page Polignano. Environ deux heures, de mars à octobre à peu près, jusqu’à la Grotta Azzurra, la Grotta delle Rondinelle et la Grotta dell’Ardito, avec Lama Monachile vue comme elle devait l’être, depuis la mer. La plupart comprennent un arrêt baignade ou snorkeling et beaucoup se terminent par un aperitivo. Vous avez les falaises, l’eau et la lumière, encadré, avec une échelle.
Une réserve, franchement : ces arrêts sont annoncés comme des arrêts baignade. Je n’ai pas pu vérifier l’existence d’un seul opérateur à Polignano qui propose ou encadre le saut depuis le bateau : n’en réservez donc pas un en vous attendant à cela, et ne transformez pas un arrêt baignade en saut parce que le skipper ne vous a pas arrêté.
Sortie en bateau vers les grottes avec apéritif
Falaises, grottes et arrêt baignade, avec prosecco & taralli.
En paddle jusqu’aux grottes, guidé ou seul
Pagayez jusqu’aux grottes avec un guide ou seul.
En gozzo de Monopoli aux grottes de Polignano
Rejoignez les grottes en bateau traditionnel depuis votre base à Monopoli.
Si vous voulez précisément l’expérience du saut, elle existe dans les Pouilles, mais pas ici. Le coasteering encadré, qui est la vraie version supervisée de ce sport, se pratique plus au sud, dans le Salento, sur la côte au nord d’Otranto et autour de Leuca, par des structures qui travaillent avec des guides de montagne et des moniteurs d’escalade. Le casque est obligatoire, vous portez une combinaison et des chaussures à semelle rigide, et quelqu’un qui connaît le fond choisit l’endroit. C’est à environ deux heures de Polignano : soyez donc lucides, c’est une autre journée, pas une activité de Polignano. Mais c’est la version où les rochers ont été pris en compte par quelqu’un d’autre que vous.
Voir les visites et activités à Polignano en direct
Disponibilités et prix en direct via GetYourGuide, mis à jour en temps réel.
Quand y aller, et comment s’y rendre
La mer au large de Polignano est à son plus chaud de juillet à septembre, à peu près 24 à 26 °C, avec un pic en août. C’est l’argument discret en faveur de la nouvelle date de Red Bull : fin septembre, l’eau est encore chaude et il y a nettement moins de monde qu’en août, ce qui fait du week-end du plongeon une vraie bonne semaine pour être dans les Pouilles, et non un compromis. Notre guide sur quand partir dans les Pouilles plaide plus largement pour les mois d’épaule.
Y aller est facile, et c’est l’un des rares endroits des Pouilles où je ne m’embêterais pas avec une voiture. Polignano est à environ 33 km de Bari, et les trains régionaux directs Trenitalia depuis Bari Centrale mettent environ 25 à 35 minutes, les plus rapides plutôt 20, pour quelques euros. Le week-end de l’événement, le train est franchement le bon choix, parce que se garer dans une petite ville perchée où se tient un championnat du monde est une misère d’un genre particulier. Si vous venez de plus loin, voyez de Rome aux Pouilles ou notre hub pour venir dans les Pouilles.
Tant que vous y êtes : la Grotta Palazzese, la terrasse de restaurant construite dans une grotte marine naturelle, existe vraiment, et le site sert de cadre à des banquets depuis les années 1700. Un artiste français l’a peinte en 1783. Les avis sont régulièrement plus enthousiastes sur le cadre que sur la cuisine, et les prix sont sérieux : allez-y en sachant que vous achetez la grotte.
Le verdict
Venez pour le week-end du World Series, du 25 au 27 septembre en 2026. Prenez le train depuis Bari, arrivez tôt, trouvez une place sur le pont ou sur la plage, et regardez deux douzaines des meilleurs plongeurs vivants tomber de 27 mètres depuis le balcon de quelqu’un dans une crique qui sert de scène depuis les Vénitiens. C’est gratuit à regarder, la mer est encore chaude, et c’est le plus beau spectacle sportif de la région, et de loin.
Puis descendez à l’eau et baignez-vous, ou montez sur un bateau et baignez-vous depuis celui-ci.
Les professionnels ont un accompagnateur, une plateforme expertisée, une équipe de secours dans l’eau et toute une vie d’entraînement, et ils le font deux jours par an. La légende de Red Bull elle-même, sous une photo de plongeon depuis un balcon, dit : n’essayez pas ça chez vous. Ils parlent de chez leurs athlètes. Ils parlent très certainement de chez vous.
Un homme est mort ici en sautant de six mètres. Regardez ceux qui savent ce qu’ils font, et laissez-leur le saut.
FAQ sur le plongeon de falaise à Polignano
Quand a lieu le Red Bull Cliff Diving à Polignano a Mare ?
L’édition 2026 : du 25 au 27 septembre, avec la journée finale diffusée sur Red Bull TV à partir de 13h30 CEST le 27. Attention, la date bouge : l’édition 2025 s’est tenue les 28 et 29 juin, donc beaucoup de conseils publiés sur « fin juin » sont dépassés. Vérifiez toujours sur la page officielle de l’événement chez Red Bull avant de réserver.
De quelle hauteur sautent les plongeurs Red Bull à Polignano ?
Les hommes plongent de 27 mètres et les femmes de 21 mètres. La chute dure environ trois secondes et les plongeurs touchent l’eau à près de 85 km/h. Ils s’élancent de plateformes et des balcons de maisons privées au-dessus de la crique de Lama Monachile, et ils traversent la vieille ville à pied en maillot pour les rejoindre.
Faut-il un billet pour le Red Bull Cliff Diving ?
Aucun billet n’est nécessaire pour les zones de vue publiques. On regarde depuis le pont, les falaises, la plage de Lama Monachile, les terrasses et les bateaux au large. Polignano est une petite ville et les meilleures places se remplissent bien avant la première manche : arrivez tôt plutôt qu’à l’heure annoncée du début.
Est-il légal de sauter des falaises à Polignano a Mare ?
Ce n’est pas interdit, mais ce n’est pas pour autant un verdict de sécurité. Il n’y a jamais eu d’arrêté municipal, et le maire a dit que le comune n’a pas le pouvoir d’en prendre un parce que la crique est propriété maritime de l’État. Sauter est donc non réglementé plutôt qu’autorisé. Il n’y a pas de maître-nageur, personne n’a expertisé le fond marin pour les sauteurs, et la police municipale patrouille mais ne peut pas être là en permanence.
Quelqu’un est-il mort en sautant à Polignano ?
Oui. En août 2025, un jeune homme de la région de Catania est mort après avoir sauté à Lama Monachile : il a heurté les rochers de la tête et a subi un traumatisme crânien grave. Il avait sauté d’environ six mètres, bien en dessous des 27 mètres utilisés par les professionnels. Le danger là-bas n’est pas la hauteur, ce sont les rochers immergés, et le propriétaire du balcon d’où les gens sautent a publiquement demandé aux visiteurs d’arrêter.
Peut-on se baigner à Lama Monachile ?
Oui. C’est une crique de galets gratuite sous la vieille ville, ouverte toute l’année, sans maître-nageur et sans équipements. Le fond est rocheux et devient vite profond : elle convient donc aux bons nageurs. La meilleure façon de profiter de la même eau en sécurité, c’est la sortie en bateau vers les grottes marines, qui fonctionne à peu près de mars à octobre et comprend d’ordinaire un arrêt baignade encadré.
Grandi dans la province de Brindisi, 30 ans dans les Pouilles. À propos de ce site